讲述了宅女作家白梦妍的一场梦幻奇遇。姜皓烯是白梦妍笔下虐文小说的男主角，不甘于书中的悲惨设定，逆向穿越来到现实，试图让白梦妍改写原本惨虐的故事发展。在日常斗嘴与相处中，两人暗生情愫逐渐升温...可就在这时，姜皓烯书中的恋人韩佳人也来到了现实，还和大反派苏沐泽勾结在了一起，姜皓烯和白梦妍刚刚发芽的爱情顿时陷入了危机之中…